Безопасное Пространство для Чувств

Здравствуй, дорогой друг,

Снова добро пожаловать в наше священное безопасное пространство трансформации, священное пространство, где мы открываемся и позволяем себе почувствовать и понять более глубокие слои нашего существа. Те слои, которые мешали нам жить полноценно, любить полноценно. Можно сказать, слои нашей любви, которые не признавались таковыми, которые осуждались как неправильные. Слои нашего подавления, ненависти.

Мы здесь, чтобы отпустить некоторые из наших цепей. Ведь чем еще являются цепи, как не тяжестью стыда, осуждением, попытками быть помещенными в место, где нет свободы, где есть ощущение несвободы.

Поэтому я приглашаю вас сейчас найти для себя комфортное место, где никто не сможет вас отвлечь. Найдите место, где вам уютно, где вы чувствуете себя в безопасности, и позвольте себе следующий шаг в процессе, через который мы все проходим.

Как вы уже поняли, это не очень простой процесс. Поднимается много чувств. Чтобы вы их высвободили, чтобы вы их приняли в ваше сознание. Возможно, много воспоминаний. Другой взгляд на воспоминания.

Для меня, как человека, стал неожиданным слой стыда, который открылся… много раз самые прекрасные вещи, которые я делала, самые прекрасные творения, самые прекрасные поступки или мысли, самые чистые, были оценены как неправильные. Как плохие. Как недостаточно хорошие. И я поверила в это.

У этого погружения в стыд так много разных граней и слоев. Я предлагаю вам уделить этому процессу время, потому что он может вывести на поверхность некоторые очень, очень скрытые чувства. И очень неприятные.

Поэтому я надеюсь, мы надеемся, что мы создаем это место достаточно безопасным, чтобы вы действительно чувствовали себя в безопасности и позволили всему этому произойти, позволили всему этому быть прочувствованным без спешки. Не нужно это делать за два-три дня. Давайте будем терпеливы к себе.

Не торопиться - это тоже часть любви к себе. Позволить себе быть медленным, быть терпеливым, быть любящим в этом процессе. А не так: «О, давай сделаем это! Давай покончим с этим!» Потому что в этом процессе открывается столько красоты, столько частей вас, которых вы стыдились, но которые были так прекрасны!

Так много вашего света было закрыто, потому что кто-то сказал вам, что вы недостаточно хороши. Кто-то сказал вам, что вы уродливы. Что вы сделали что-то неправильно. Что вы поступили неподобающе. И когда вы посмотрите на это глубже, вы осознаете, что это неправда.

Возможно, этот человек сделал это специально или с намерением защитить вас. А может, с намерением закрыть ваше сияние, чтобы не чувствовать опасности, что из-за вас их свет будет не виден, или из-за ревности, или из-за власти. Они просто не хотели, чтобы вы сияли во всей своей красоте, во всей своей ценности.

Подавление женского начала последние тысячи лет также связано со всем этим стыдом. Нам говорили, нас учили стыдиться наших чувств, нашей магии, наших способностей чувствовать межпространственно и многопространственно, видеть за пределами 3D-реальности, чувствовать за пределами логики ума. Все это было источником стыда.

Нам всем говорили, что плакать неправильно и стыдно. Сколько слез мы проглотили за эту жизнь?

Скольких эмоций мы стыдились?

Я уверена, что любой из нас слышал, как плохо испытывать негативные чувства, как неправильно ревновать, ненавидеть, обижаться. И вместо того, чтобы создать безопасное пространство для того, чтобы почувствовать все это, с любовью посмотреть на эти чувства, на то, откуда они берутся, на то, как помочь нашей нервной системе расслабиться и больше не испытывать ненависти, а впустить любовь… Вместо того чтобы действительно выплеснуть эти чувства в безопасном пространстве, часто мы загоняли их еще глубже, потому что их стыдили как плохие и негативные. Мы прятали их, притворяясь, что у нас их нет, и что мы просто яркие и позитивные. А они все еще там и ждут вас.

Они ждут вас, как ждут маленькие испуганные дети, когда родитель придет за ними и скажет, что с ними все в порядке, что им безопасно быть такими, какие они есть, и чувствовать все то, что они чувствуют.

Вам не нужно бояться чувствовать все то, что вы чувствуете, потому что произойдет прямо противоположное тому, что вы, возможно, ожидаете. Когда вы чувствуете, как энергии расширяются, в первый момент они могут показаться вам ужасными. Но когда они расширяются, они также могут выйти из этих мест, где они зажаты, подавлены, и могут начать растворяться. Так что, чувствуя их, вы освобождаете их, сколько бы времени это ни заняло.

Поэтому, если вы позволите, этот семинар может стать местом, где вы действительно позволите всем этим чувствам не просто быть понятыми, но и прочувствованными во всей их удобной или неудобной форме.

Итак, с этими словами я приглашаю вас в это еще более безопасное пространство, в поле света, в поле любви, которое мы создаем здесь вместе с вами. Вместе с вашей душой и вашим человеком мы сознательно открываемся, чтобы осознать эти части нас. Те части нас, которые мы вытеснили, чтобы мы могли выжить и дойти до этого момента.

Но теперь мы готовы перейти на следующий уровень. Мы готовы по-настоящему, в полной мере, жить своей жизнью. А это значит, что нужно принять и эту тьму, эти новые слои тьмы, которые создают эффект торможения. Когда мы хотим летать, а потом жмем на тормоз, потому что мы не готовы. И сейчас мы глубже рассмотрим, почему мы нажимаем на тормоз, чего мы боимся, чего стыдимся.

Расширяться к свету означает также быть более открытыми. Быть более открытыми в наших отношениях, быть более уязвимыми, быть более доступными, быть более открытыми в выражении своих чувств, того, что мы действительно чувствуем. Не просто угождать другим или стыдить других, или что бы мы ни делали, но действительно быть уязвимыми в моменты, когда все идет не очень гладко. Говорить о тех местах, которые вызывают у нас стыд. Позволить себе вступить в отношения всей собой, а не только той частью себя, которая нравится другому человеку. Но сначала сделать это в безопасном пространстве внутри себя. Тогда отношения с собой и с другими могут перейти на новый уровень, в более глубокое и безопасное место, где для любви действительно может быть пространство.

Итак, давайте воспользуемся этим временем, этой возможностью, этим безопасным пространством, чтобы чувствовать, чтобы просто быть.

Нам не нужно ничего делать. Нам просто нужно быть, и пусть это придет к нам без ожиданий, без давления.

Просто будьте в этом месте нас.

Просто осознайте, что все в порядке, что вы в безопасности.

Что вы любимы.

Что вы можете любить себя.

Что вам позволено любить всего себя.

В этом месте, где вы осознаете, что вы на самом деле так обширны, так бесконечны, где вы можете расшириться от всей этой тяжести, которую вы чувствуете в своем теле. Где вы можете почувствовать, как вы выходите за рамки своих историй. Где вы просто есть.

Вам не нужно ничего представлять прямо сейчас.

Просто почувствуйте свое тело и позвольте легкости войти в него.

Медленно погрузиться в него, как нежные волны священных вод.

Легкость, которая медленно погружается в ваши клетки.

Вы свободны.

Вы свободны, и вы так любимы!

Просто позвольте себе быть и отдыхать в этом чувстве.

Позвольте себе просто быть, не думая о том, что должно произойти. Но просто быть.

Просто быть.

Закрыв глаза, просто позвольте себе медленно погрузиться в эту медлительность, в эту неподвижность.

И просто быть здесь, в этой пустоте, чувствуя себя хорошо с самим собой.

Просто чувствовать себя хорошо.

Просто чувствовать себя хорошо.

Просто расслабьте свое тело.

Оно расслабляется само собой, вам не нужно ничего делать.

Но когда вы позволите себе эту неподвижность, вы можете почувствовать, как этот мягкий поток света входит в клетки вашего тела.

Просто вливается в ваше тело.

Вы можете почувствовать, как свет входит в вас, как ваше тело расширяется за пределы вашего физического тела, как вы позволяете это поле света, как в вас входит легкость.

Просто позвольте этому свету войти в вас.

Почувствуйте пространство между пространствами.

Почувствуйте пространство между клетками, между тканями.

Просто позвольте этой любви вашей души медленно и мягко влиться внутрь и дать вам ощущение безопасности.

Создать это пространство неподвижности.

Создать это пространство, в которое может войти больше вас.

Создать это пространство стабильности в вашем сердце, в вашем существе и осознания того, что вы - душа.

И что вы есть любовь, вы сами.

И в этом осознании гораздо легче принять также эти слои, которые чувствовали себя осужденными или пристыженными.

В этом месте вы осознаете, что вы гораздо больше, и что ваше настоящее «я» готово показать вам больше себя, больше своего света, который был покрыт слоями стыда.

Это место, где вы можете простить, если чувствуете, что в прощении есть необходимость.

Или просто наблюдать, принимать и разрешать свои чувства.

Это место, где все становится светлым, где всему позволено раствориться.

Позволено быть принятым.

Позволено просто быть.

И трансформироваться, изменить свою форму, стать мягче.

Чувствуете ли вы эту легкость любви к себе?

Присутствия души, которая приводит все ваши истории в перспективу любви, сострадания, принятия, чести, уважения к вам и к тому, кто вы есть на самом деле.

И почтения ко всем этим опытам, которые у вас были, через которые вы прошли.

Почтения к вашему мужеству.

Почтения к вашему человеческому путешествию.

Почтения ко всему, что вы называете темным, или что называют темным, потому что его не понимают.

Что не воспринимается как красота, как важная часть мудрости.

Что не принято в обществе.

Но это часть вашей силы.

Это часть вашей мудрости.

Общество обычно хочет, чтобы мы были определенным образом устроены. Чтобы нас контролировали, чтобы мы вписывались в систему. Какой бы она ни была - образовательной, традиционной, религиозной...

А все в нас, что выходит за эти рамки, считается постыдным. Все, что не помещается в эту красивую бутылку.

Так много стыда вокруг тела, сексуальности, страсти, даже счастья. Быть просто счастливым - это... Совсем недавно это было вообще неважно.

Даже некоторые наши бабушки и дедушки выходили замуж или женились, потому что их родители говорили им, на ком нужно жениться, а не потому, что им было позволено следовать своему сердцу или собственному чувству счастья.

Это простое право быть счастливым, делать то, что делает вас счастливым, выбирать свой путь, выбирать путь, который делает вас счастливым, а не делать то, что вы должны делать, или то, что приносит вам материальную безопасность. Все эти вещи, которые мы считаем само собой разумеющимися, до сих пор являются источником огромного стыда.

Этот процесс освобождения себя, реального освобождения себя от всех представлений о том, кто мы есть, кем мы должны быть… выходя из состояния стыда, мы выходим из многих правил общества и многих слоев сотен и сотен лет, когда быть самим собой было абсолютно постыдно и подавляемо.

Таким образом, в этом процессе мы также вытаскиваем наружу всю эту святость, которая была осуждена как неправильная, как греховная.

Святость вашего тела, вашей чувственности, вашей души. Иное восприятие духовности, чем то, которое считалось приемлемым в обществе или в определенных духовных кругах. Сейчас все это освобождается из вашего живота, из вашего тела.

Вам позволено быть тем, кто вы есть, и любить себя в своей целостности. В своей истине. В своей подлинности.

И это заставляет эти слои, эти цепи стыда автоматически растворяться.

И это, мой дорогой друг, то, ради чего все и затевалось.

Это свобода быть собой, своим уникальным способом. Без страха, без желания нажать на тормоза. Без необходимости скрывать себя, потому что вы странный, потому что вас не понимают.

Это смелость чувствовать, кто вы есть, что вам нравится и что приносит вам радость, и следовать этому. И быть этим.

Что приносит вам радость, что дает вам это чувство удовлетворения внутри?

Очень часто стыд закрывает нашу страсть, нашу душевную страсть, наше чувство радости, потому что нам так много раз говорили другие, а может, и мы сами, что то, что нам приятно, не имеет значения, или это слишком просто, слишком неважно, слишком странно, слишком по-другому, и мы решили просто отступить и быть в этом безопасном, скрытом месте. А в этой безопасной зоне комфорта не так много места для радости.

Вот об этом речь.

Вспомнить о своем глубинном «я», о том, что заставляет вас чувствовать себя живым, и позволить этим слоям подавления, этому самоистязанию стыдом, осуждению, всем этим цепям, медленно ослабнуть, раствориться и дать пространство для того, чтобы принять больше вас. Принять свет. Расшириться в свободное существо, которым являетесь вы, которым являюсь я.

Сделайте несколько глубоких вдохов и снова почувствуйте себя.

Вы в безопасности, чтобы быть тем, кто вы есть, и тем, кем вы хотите быть.

И если вы не знаете, кем хотите быть, это не имеет значения.

Просто позвольте себе чувствовать сейчас себя.

Чувствовать эту великолепную любовь, которой вы обладаете в этот момент, в этом безопасном пространстве, где ваша душа приветствует вас, омывая любовью.

Где ваша душа показывает вам ощущение того, как быть действительно собой, место красоты, где ваши сомнения также начинают растворяться. И где даже сомнения могут быть приняты.

Все эти чувства стыда могут и не исчезнуть, но нам больше не нужно их стыдиться.

Как ребенок, который, возможно, капризничает, сердится или ведет себя не так, как нам хотелось бы, но это все равно наш ребенок, а мы - родители. И мы можем обнять этого ребенка и позволить ему или ей быть, даже в гневе, даже в печали. Мы просто находимся рядом с ними, не пытаясь сделать их более подходящими для нас или более приятными для нас. Они такие, какие они есть, а мы уже взрослые, которые могут одновременно быть и держать этого сердитого ребенка.

Таковы же наши чувства, наши эмоции и наши так называемые темные стороны. Как и наши суждения, и стыд, и все эти вещи, от которых нам не всегда удается избавиться, как иногда хотелось бы. Или мы осуждаем их как ненужный хлам.

Но наш ребенок - это часть нас, и от этого никуда не деться. И чем больше мы его отталкиваем, тем больше он к нам приходит.

Так что вместо этого давайте любить этих детей внутри себя.

Давайте напитаем их своей любовью, и в конце концов они почувствуют себя в безопасности.

Нам не нужно позволять им диктовать нам свою жизнь. Нам не нужно баловать их, говоря: «О, если ты будешь злиться, я тоже буду злиться!».

Но давайте выслушаем их.

Давайте сострадать им.

Давайте не будем бояться и стыдиться их ненависти, того, что они чувствуют.

И в конце концов, благодаря нашей любви, они перестанут испытывать потребность ненавидеть.

Потому что ненависть, ревность и зависть происходят от недостатка любви, и постепенно они начнут чувствовать, что их любят и что им больше не нужно это тяжелое сопротивление.

Давайте сделаем несколько глубоких вдохов.

Впустите это внутрь.

Впустите.

Впустите.

Давайте чтить этот процесс.

Давайте будем чтить и медлительность этого процесса.

Он не обязательно должен происходить быстро. На самом деле, обычно это происходит не быстро, на это требуется время. И мы можем наслаждаться этим временем.

Это не обязательно воспринимать как работу.

Этот процесс интеграции может быть и веселым, потому что мы знаем, что мы гораздо больше, чем все эти слои тяжести внутри нас. Даже если мы их чувствуем, и это хорошо, что мы их чувствуем. Потому что, чувствуя их, мы позволяем этим блокам сдвигаться, смягчаться, освобождаться.

Итак, мой дорогой друг, давайте на несколько мгновений останемся со всем этим.

Давайте просто побудем в священных водах любви, вашей души, которая всегда, всегда, всегда любит вас безоговорочно, полностью, без сомнений, без каких-либо условий.

Да, почувствуйте это.

Почувствуйте эту любовь.

Или, если вы не можете ее почувствовать, просто знайте, что она есть. И она приближается к вам по мере того, как ваши слои или стены стыда постепенно исчезают из вашего бытия.

Так что, дорогой друг, уделите немного времени себе.

Медленно, с музыкой... оставайтесь с ней столько, сколько чувствуете, и в своих собственных объятиях.

И мы снова встретимся на следующей сессии.

Наслаждайтесь собой.